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CÓMO PERFILAR LAS MAZAS
RUTINA DE BRAZOS DE RON STEVENS
Por Jim Taylor
Fotos Jason Mathas
Es lógico que todo culturista centre sus máximas aspiraciones en aumentar el volumen de sus músculos, en especial los que configuran los apéndices superiores, es decir los brazos, pero incluso para el más acérrimo de los culturistas llega el momento en que hay que dar forma a ese tamaño.
Lograr brazos de gran envergadura no vale de mucho si éstos no presentan forma, relieve y separación.
Ron Stevens ha conseguido unos brazos enormes, pero ahora ha llegado el tiempo de dotarlos de calidad y en ello está.
La evolución de Ron Stevens es relativamente típica entre los culturistas. Durante años su único objetivo era el de añadir kilos y kilos de músculo a su estructura, hasta que logró un tamaño más que destacable. Entonces cuando se consideró suficientemente grande decidió subirse a un escenario, hizo la dieta de definición para acabar como peso medio y no le fue mal, todo lo contrario puesto que en esa primera experiencia quedó segundo en el campeonato de San Diego, California, EEUU, y eso le sirvió de acicate para entregarse en cuerpo y alma al entrenamiento con tal de acumular la máxima cantidad de músculo sobre su estructura. Por razones personales y de ámbito familiar, como ser padre, formar una familia, con un posterior divorcio y cambio de residencia a otro Estado, etcétera, no pudo durante algunos años volver a competir, pero eso no le impidió seguir entrenándose muy duramente hasta que 10 años después de aquella primera competición se proclama campeón del peso superpesado de Las Vegas.
Ahora pesaba más de 100 kilos de músculo seco y definido y se diría que era otro hombre distinto y por tanto su objetivo fueron las competiciones nacionales, tale como el USA y los Nationals ambas de la NPC que otorgan el carné profesional de IFBB a sus vencedores.
Pero después de cuatro años seguidos entrando en el corte de los finalistas, no pasaba de ahí a pesar de encontrarse entre los más voluminosos. Y eso ha hecho que Ron reevalúe su estrategia y sus principios, porque por lo que ha podido comprobar con ser el más grande no basta en las competiciones importantes.
Sí, está grande, muy grande, pero necesita resaltar la separación y acentuar los detalles, y sobre todo necesita perfilar sus Mazas.
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