Desde cumpleaños a Premios Cinematográficos, hasta ingresos en el Salón de la Fama (Hall of Fame), el Gobernador y su familia están disfrutando estos días de la parte más agradable de la vida.

Feliz cumpleaños Patrick Schwarzenegger

Imaginaos... ¡Patrick, el primer hijo de Arnold cumplió 16 años en septiembre! Arnold subió un video clip especial a su página Twitter felicitando a su primer hijo por haber llegado a una edad tan importante en su vida. El Roble deseaba un feliz cumpleaños a Patrick en el corto vídeo y llamó a su hijo un verdadero “semental”. Así que, ¿Qué piensa Patrick del mensaje público de su padre? ¿Fue su reacción de vergüenza y bochorno como sería el caso en la mayoría de adolescentes? Sólo podemos imaginarlo.

La nominación de Arnold
Probablemente la mejor parte de la película Terminator Salvation fue la breve escena en la que el doble de Arnold aparece rompiendo con todo como un terminator en cólera. El engaño inspirado en CG1 le ha reportado en realidad una nominación al premio. Los premios de la pantalla del 2009 de Spike TV han nominado a nuestro favorito austriaco para recibir el premio como Actor Invitado. Eso demuestra que Arnold es todavía muy popular entre los cinéfilos. Todos estamos esperando expectantes su retorno a las pantallas. El programa de entrega de premios se celebró  el 15 de octubre y el premio al mejor cameo fue para Winona Ryder por su aparición en Star Trek.

Hall of Fame 2009
Tanto Arnold como Maria están muy involucrados en el Salon de la Fama (Hall of Fame) de California que el año pasado se celebró en diciembre. Los Schwarzenegger fueron los anfitriones del evento dedicado a agasajar a esos californianos especiales que han hecho algunas contribuciones especiales durante su vida al Estado de California. El pasado año 2009 el Show fue muy emotivo para Arnold, ya que Joe Weider fue uno de los galardonados.
Por supuesto, Joe Weider fue el responsable de traer a Arnold a California en los años 60 y lo ayudó en su carrera hacia el éxito del culturismo. ¡Felicidades Joe!

Durante su apogeo como culturista, Arnold era conocido por su sobresaliente desarrollo de pecho. Incluso hoy, muy pocos culturistas poseen el tamaño y desarrollo general de pectoral que el Roble consiguió 30 años atrás. La genética era parcialmente responsable, pero Arnold siempre aseguró que la forma de entrenarlo es asimismo vitalmente importante. Uno de los fantásticos ejercicios que Arnold utilizaba para construir el pectoral era el press inclinado en la máquina Smith. La belleza de este aparato es doble: aísla el grupo muscular muy eficazmente (con una máquina no tenéis que preocuparos por equilibrar la barra) y proporciona un elemento añadido de seguridad. Para comenzar colocad una banca inclinada debajo de la barra y centrada en el aparato. Tumbaos sobre la banca y agarrad la barra con las manos a una distancia ligeramente superior a la anchura de los hombros. Soltad la barra y bajadla lentamente hasta unos cinco centímetros por encima del pectoral superior. Arnold pensaba que bajarla más restaba estimulación al pecho y situaba excesiva tensión en la articulación del hombro. Probad a empujar la barra hacia arriba de forma explosiva, mientras os concentráis fuertemente en sentir que son los pectorales los que llevan a cabo la acción. Definitivamente añadir el press inclinado en máquina Smith a vuestra rutina contribuirá positivamente a mejorar la forma y tamaño del pecho.